How Foods Lower Blood Pressure

When one person has hypertension, vitamins and medicines have to be taken to help control it. Vitamins for high blood pressure are needed in order to stabilize or regulate a person’s heart. There are several useful nutritional supplements available in any drugstore or health stores today – and yes, they can do wonders.

One of the vitamins for high blood pressure is potassium – always make sure that you get enough of this everyday. Should you prefer to get your potassium from foods then, vegetables, dairy products, fish and fruits are good sources to consider.

Danger of Smoking in the Morning

Smoking in the morning, especially accompanied by a cup of coffee, has become a ritual that hard to break. However, these habits seem to need to be stopped from smoking at the beginning of the day is more dangerous than smoking on the day or night. 

Research shows that smoking after waking up would increase the risk of lung cancer, neck and head. "Morning smokers have high levels of nicotine and other toxins from tobacco in his body. They are also more addicted than smokers who refrained

Vitamins D and the Diet

Studies in recent years have found that vitamin D may do more to keep people healthy than just build strong bones. But how much is enough, and how much is too much?

Vitamin D helps bones and muscles grow strong and healthy. Low levels of vitamin D can lead to problems like rickets and osteoporosis. Rickets is a deformity mainly found in children. Osteoporosis is the thinning of bone, a common problem as people, especially women, get older.

Studies in recent years have suggested that vitamin D may also have other uses. Studies have shown that low levels of D may increase the risk of heart attacks in men and deaths from some cancers. Other studies have shown that people with rheumatic diseases often have low levels of D.

Herbal Remedy for Bleeding

The Herbal remedy for the treatment of bleeding that I am going to discuss here is the cordyline leaves. If you see on the photograph, this plant has red and dark green as well as brown colors. The plant is usually used by people in Indonesia as border line land indicator. They plant cordyline at the corners or along the borders lines of their gardens or house yards because the cordyline has got bright red color. Cordyline can be found thriving in the lowland up to 1,900 meters above sea level.

A Combination Pill Lowers Blood Pressure and Bad Cholesterol

A new study shows a pill containing five medicines may cut heart disease risk in half. Studies have shown that the fewer medicines a person has to take the more likely he or she will take them.  Last week, a study was released about a new treatment that combines five medicines for heart disease in one pill.  Salim Yusuf of McMaster University in Hamilton, Ontario, Canada was the lead investigator. He presented the findings at the American College of Cardiology Conference in Orlando, Florida.

The experimental drug is known as Polycap. It contains aspirin,

Battling a Stroke, and the Clock

Recent findings suggest that doctors may have a little more time to treat strokes caused by a blockage in blood flow to the brain.Strokes are a major cause of death and disability. A stroke is a loss of blood flow in the brain. There are two kinds: An ischemic stroke happens when a blood vessel in the brain gets blocked. A hemorrhagic, or bleeding, stroke happens when a blood vessel breaks.

People are more likely to die from a bleeding stroke. But ischemic strokes are more common, and doctors may be able to treat them.

A Test for Brain Injury Creates Its Own Risks in Children

A new study shows that many receive unnecessary radiation because of the overuse of CT scans after head injuries.

A concussion happens when the brain is shaken, often in a car crash or a fall or a strike to the head in sports. Concussions can be mild, but doctors may order a CT scan to look for a more serious injury. Computed tomography provides a detailed image of the brain. But a recent study warned that more children than necessary are being exposed to radiation this way.

The Food We Eat Influences Our Blood Glucose Level

People with diabetes need to control their blood glucose closer to normal level. Whether they are patients of type 1 or type 2 diabetes, they must know it everyday. Our blood glucose is normal if it is between 70 and 110 mg/dl measured at 8 hours fasting. But it is not easy for patients of diabetes to keep their blood glucose at these levels. It is realistic if we can control our fast blood glucose and 2 hours after meal to be under 200 mg/dl. If the level is too low (typically less than 70), patients will experience

20 Kebiasaan Sehat

Di bawah ini 20 kebiasaan yang hanya membutuhkan beberapa menit dari  waktu Anda dan menjaga Anda agar tetap sehat lebih dari hasrat yang Anda dapatkan dari waktu.

6 Kebiasaan Sehat yang Bikin Sakit

Jangan kira semua aktivitas menyehatkan benar-benar membuat Anda sehat. Untuk beberapa kebiasaan, hal itu justru bisa membuat Anda sakit.

Apa saja kebiasaan itu? Menurut Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health yang dikutip dari Huffington Post, Rabu (30/9/2009), ada 6 kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak, bahkan kebiasaan itu akan membuat Anda sakit.

12 Kebiasaan Sehat Untuk Awet dan Panjang Umur dan Awet Muda

Mungkin Anda pernah bertemu teman lama yang lama tidak bertemu tapi penampilannya tetap tidak berubah atau tidak tambah tua. Sebaliknya, ada juga yang jadi jauh lebih tua dari usia sebenarnya, usia yang tidak dihitung berdasarkan kalender, tapi menurut pilihan sehat yang Anda buat setiap hari. Usia ini bisa tampak beberapa tahun lebih tua atau lebih muda jika dihitung dari tahun kelahiran Anda.

Penuaan merupakan hasil akumulasi dari banyak hal. Seberapa cepat terjadinya terutama tergantung pada kesehatan arteri,

Jus Stroberi Cegah Plak Gigi

Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu timbulnya penyakit gigi dan mulut, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia.

Menjaga Kesehatan Mata Dengan Celak

Diriwayatkan oleh Abu Daud dalam Sunan-nya , bahwa Rasulullah saw. memerintahkan celak itsmad yang dibubuhi minyak wangi saat menjelang tidur. Namun beliau menambahkan, “Orang yang berpuasa henddaknya menjauhinya” Abu Ubaid meriwayatkan bahwa arti dibubuhi minyak wangi, yakni dibubuhi minyak kesturi.

Manfaat Penting Dari Berjalan Kaki

Semua orang tentu setuju bahwa jalan kaki adalah salah satu latihan aerobik paling sederhana dan teraman yang dapat kita lakukan. Nah, tahukah Anda bahwa jalan kaki akan membantu memperkuat tulang, mengontrol berat badan, dan kondisi jantung dan paru-paru.

Manfaat Wudhu dalam Konsep Islam

Wudhu merupakan salah satu ‘amaliyah ta’abbudiy sebagai syarat sahnya melaksanakan ibadah shalat. Prinsip dari pelaksanaan ibadah adalah untuk memelihara agama (hifzhu al-dîn) yang termasuk salah satu katagori dharûriyah (apabila tidak dipelihara akan merusak eksistensi agama). Pensyari’atan wudhu didasarkan kepada nash al-Qur’an (Surat al-Maidah ayat 6), al-Sunnah (Terdapat 2079 hadits yang berkenaan dengan wudhu, di antaranya 378 hadits berkenaan dengan rukun wudhu dan 762 hadits tentang sunat-sunat wudhu) dan al-ijma’.

WHO: 30 Persen Kanker Akibat Kegemukan

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan 30 persen risiko terjadinya kanker diakibatkan oleh faktor kegemukan (obesitas) dan kurangnya aktivitas fisik antara lain karena terlalu banyak duduk.

Hati-hati, 10,46 Persen Kosmetik Berpewarna Dilarang

Hasil uji kosmetik tahun 2010 oleh Balai Besar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BBPOM) Medan ditemukan 10,46 persen produk kosmetik tidak memenuhi syarat karena mengandung pewarna yang dilarang.

Dari 478 sample produk kosmetik yang diuji, kategori lipstik dan krim pemulih yang paling banyak mengandung pewarna yang sangat tidak dianjurkan itu.

Bahaya Mengintai Jika Anda Kurang Tidur

Ada baiknya sejenak berhikmat soal kesegaran dan kebugaran tubuh seputar dampak jika Anda kurang tidur. Selain badan kurang bugar, kurang tidur mengganggu konsentrasi kepada apa yang sedang dikerjakan dan dipelajari.

Tayangan 3D Dapat Merusak Mata

Teknologi tayangan televisi dan film kini memasuki 3 dimensi. Namun dibalik kemajuan teknologi itu, dokter menemukan bahwa tayangan 3D punya dampak ke kesehatan penontonnya.American Association of Optometrists (asosiasi dokter mata) menyelenggarakan survei online kepada para penonton tayangan 3D. Hasilnya, seperempat dari

Posisi Tidur Pengaruhi Kesehatan

Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk memulai tidur dalam posisi miring ke arah kanan. Hm, kenapa tidur harus miring ke arah kenan dan bukan ke kiri? Jawaban tepatnya hanya Allah SWT dan Rasul-Nya yang mengetahui.